آخرین مقالات سورنا


آخرین مقالات آموزشی موسسه ورزشی سورنا
۱۰ تیر ۱۳۹۸

اجازه دهید کودکان در زندگی خود بالا و پایین بپرند!

کودکان در این دوره از زندگی خود انرژی بی حد و مرزی دارند و این انرژی را برای بازی، پریدن و شیطنت های دوران کودکی استفاده […]
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۸

ورزش کردن در ماه مبارک رمضان

“ورزش” منافاتی با “روزه‌” ندارد یک متخصص تغذیه: بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان، یک ساعت پس از افطار است   یک متخصص تغذیه یک […]
۳۰ اسفند ۱۳۹۵

۱۱ راه برای سوزاندن ۸۰۰ کالری در یک ساعت

هر کسی می‌تواند در نیم ساعت یا همین حدود چند صد کالری بسوزاند، اما برای سوزاندن ۸۰۰ کالری خالص در یک ساعت به کار و تلاش […]
۲۹ اسفند ۱۳۹۵

تصورات غلط درباره چربی‌سوزی در ورزش

به نقل از My fitness pal، بررسی‌های مختلف علمی نشان داده است که ترکیبی از حرکات قدرتی سنگین با حرکات سریع می‌تواند در سوزاندن چربی‌ها موثر […]

آخرین اخبار SLS


آخرین اخبار موسسه ورزشی سورنا
۱۴ دی ۱۳۹۸

برگزاری همایش بین المللی TRX در ایران

موسسه بین المللی ستارگان سرزمین سورنا به زودی با همکاری سازمانهای بین المللی اروپایی و چند دانشگاه علمی کشور اقدام به برگزاری اولین همایش علمی و […]
۳۰ آذر ۱۳۹۸

اطلاعیه شروع ثبت نام دومین دوره بین المللی trx stc در تهران

موسسه ستارگان سرزمین سورنا پیرو درخواست متعدد جهت برگزاری دومین دوره بین المللی trx stc  دهم بهمن ماه ۱۳۹۸ را جهت برگزاری دور دوم اعلام می […]
۲۶ آذر ۱۳۹۸

بازتاب گسترده برگزاری دوره بین المللی ” تی آر ایکس ” در خبرگزاری ها

خبرگزاری جمهوری اسلامی ایران روز شنبه ۲۳ آذر ۹۸ به برگزاری این دوره مهم برای اولین بار در ایران اشاره کرد و پس از آن خبر […]
۲۶ آذر ۱۳۹۸
دوره بین المللی TRX

برگزاری اولین دوره بین المللی trx در ایران

اولین دوره بین المللی trx در ایران روز 21 آذر ماه 1398 توسط موسسه ستارگان سرزمین سورنا و با حضور مدرس بین المللی سازمان جهانی trx training آقای جان بایک ...